work harder, play harder

What's the difference between work harder, play harder and play harder, work harder?

這幾天都七點多才起床。
本來以為太陽公公晏起，自己也想賴床。後來才發現，原來是夏令時間結束惹的禍。也就是身體還在反映這一小時的時差。

了解原因後，又回去看之前自己寫的讀書心得。某位專家指出，若要晚點睡，最好採循序漸進的方式。自己會出現這情形，可能因為那幾天有點晚睡，加上一小時的時差。但大腦才不管這些人間事。它的理解是那幾天很晚很晚才睡。可自己也沒特別用功，只是寫報告及網路＜反省中...＞。

所以今天起要早點睡，希望可以在台灣時間下午一點之前起床，約是英國時間早上五點...