ISBN：9789861854991 拯救視力大作戰 ☼☼☼☼☼
這本書寫的真的很詳實。看了作者的介紹，原來作者在住院醫師訓練期間，已經翻譯國外教科書及擁有個人著作，計十餘冊。
作者根據不同的年齡層，討論眼睛常遇到的問題，以及保眼食譜。而各種病症，都詳細的說明原因、治療方式，以及注意事項。若有不完整的部分，每篇的後面，都有護眼 Q&A。
其中最愛的是食補的部分。節錄部分明目好東西：維生素 A、B、C（特別是柑橘類）、Ｅ、鈣質、穀物、綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、魚類、含碘食物（海帶、紫菜、海蜇等）、活血化瘀之物（山楂、紅花、桃、桃仁等）、當歸、丹參、花青素、枸杞子、牛奶等。
最後一段是談到護眼的保健產品。主要有葉黃素（lutein）、玉米黃質素（zeaxanthin）及花青素（anthocyanins）。
lutein 每人每天約要攝取 6mg。市面上常是金盞花提煉萃取製成。
zeaxanthin 在紅椒、小紅莓及枸杞中很多。
anthocyanins 在 bilberry 中就有，有稱山桑子，或歐洲藍莓。
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