Doing the right thing at the right time - Part 2

這是整理自推拿老師的上課內容，加上一些自己的注解。

23~03：早睡早起身體好。

03~05：練氣功的好時辰。

05~07：喝水，準備早餐。很多醫生都說，起床後最好喝一杯水，不過有人說檸檬水，有人說室溫水。Philosophiae 是喝溫開水。

07~09：五點起就可以吃早餐了，最遲也要在九點之前吃完。

09~11：沒事多喝水，多喝水沒事。

11~13：吃午餐以及小小的午休一下。

13~15：午餐消化中，不要做太激烈的運動。

15~17：沒事多喝水，多喝水沒事。

17~19：吃晚餐以及小小的休息一下。

19~21：忙了一天，正是散步好時候。

21~23：心靜，不發脾氣。所以，不要看太多的電視。

老師說，子時與午時（依此類推）可以相應，也就是某時刻無法做的事，可以在十二小時候補上。Philosophiae 倒是認為，這會變成偷懶的藉口。自行決定吧～

這與之前的 Doing the right thing at the right time - Part 1 相互對照。