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Friday, 30 May 2014
Thursday, 22 May 2014
The Power of Habit 改變,刻意為之
Source: amazon |
最近決定要減少上網時間,找了些書來個集思廣益。
有很多建議:
d 限時法:例如一天上網時間以一小時為限。
d 獎勵法:例如打掃家裏一小時後,可以上網半小時。
d 懲罰法:又可分很多種,比較有趣的一種是依超出上網時間多久就捐款多少給你所討厭的團體。
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