Malcolm Gladwell 在異數一書中指出，想要成為某領域的佼佼者必須花費一萬個小時的練習。
一萬小時是一個明確數值，但是 Gladwell 研究方向是佼佼者的練習時數都超過一個小時，而非經過一萬個小時的訓練可以成為頂尖專家。
量變並不永遠產生質變。每天早上在公園的跑步者，即使經過27年又145天的每天一小時的練習，也未必能完成半馬。因為他的目的就只是活絡筋骨。
沒有成為佼佼者應有的欲望及態度，再多的練習也沒有用。
不過，最近看了一些運動員的訪問，頗有感觸。小林同學說：「我唯一休息的日子，是上場比賽的那一天！」而「魔獸」霍華德這個月10日晚間班機抵台，次日一早就立即投入球隊訓練。
忘了一萬個小時吧！適當訓練的密度及強度才是真正的天才法則！
